IN FORMA IN 30 MINUTI

La soluzione definitiva per chi vuole essere in forma ma ha pochissimo tempo da dedicare al fitness

[Se anche tu ti ritrovi a non aver mai tempo per prenderti cura del tuo fisico allora continua a leggere perché troverai la soluzione che può fare al caso tuo].


Questo programma è appositamente studiato per chi:

  • E’ sempre di corsa ma ci tiene al suo fisico e vuole una soluzione concreta ed efficace senza spendere ore e ore in palestra
  • E’ stanco dei soliti noiosi allenamenti che si svolgono in palestra e vuole qualcosa di più dinamico
  • Ha bisogno di essere seguito/a e motivato/a perché da solo tende a mollare

COSA HA DI SPECIALE QUESTO PROGRAMMA?

Per prima cosa è giusto che tu sappia che è una metodologia di allenamento estremamente innovativa esplosa negli ultimi anni grazie ai risultati che ha portato.

Moltissimi club nel mondo ad oggi lavorano con questa metodologia di allenamento.

E' l'High intensity interval training (hiit), un programma che alterna fase di alta intensità a fasi di bassa intensità.


Sicuramente ti starai chiedendo che risultati puoi aspettarti dal metodo, bene, qui non voglio assolutamente dire nulla ma far parlare chi ci ha scelto e ha visto i cambiamenti nel loro corpo e nella loro vita vita grazie a questo metodo:

Giulia

Ciao! mi chiamo Giulia, ho iniziato con il programma circa 6 mesi fa. Ho notato notevoli miglioramenti sulla resistenza cardiovascolare e respiratoria, ora riesco a percorrere distanze anche in salita che prima non riuscivo a fare senza dovervi fermarmi per recuperare. Mi vedo molto migliorata anche a livello estetico, insomma non posso che consigliare a tutti di provarlo perché per me è stata davvero una bellissima scoperta.

Loredana.

Frequento l’Action Club da ormai due anni ed il mio percorso è cominciato con il metodo In forma in 30 minuti, poiché avevo problemi di tempo. È un lavoro sì intenso, ma anche molto vario e dinamico. Comodo anche per le mie difficoltà di orario; è un allenamento di 30 minuti, tempo che tutti hanno a disposizione. Inoltre permette di mettersi costantemente alla prova con nuovi e diversi stimoli.

Da ultimo, ma solo in ordine cronologico, ho intrapreso un percorso di lezioni PT con Simone ed i risultati li vedo! Grazie a questi incontri sarò anche in grado di affrontare al meglio il lavoro in sala pesi.

Grazie davvero a tutti!!

Giada

Ho iniziato il percorso SPRINT da due mesi.

Sono entusiasta di questo corso perché in soli 30 minuti riesco ad allenare il mio corpo in modo completo.

Interessante è stato notare come in cosi poco tempo dall’inizio della mia esperienza a SPRINT è migliorata la mia capacità di controllare la frequenza cardiaca durante l’allenamento, oltre che a notare maggiore tonicità muscolare.

L’allenamento, anche se intenso, è davvero entusiasmante.


Come funziona in pratica il metodo?

Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi per poter dare la perfetta attenzione ad oguno dei partecipanti, e la tecnologia la farà da padrona, infatti durante tutta la lezione ci sarà un monitoraggio specifico con un dispositivo per valutare lo stato fisico di ogni partecipante e guidarlo verso la sessione di allenamento perfetta!!

Qui sotto scoprirai i 5 benefici di questo programma

01

Aumento del metabolismo con conseguente incremento dell'utilizzo dei grassi

02

Un maggiore picco ormonale che andrà a stimolare la crescita muscolare e quindi la tonicità del corpo

03

Rafforza cuore, la circolazione cardio vascolare e migliora l'elasticità dei muscoli

04

Un maggiore consumo calorico protratto per ore anche dopo aver finito l'allenamento

05

Stimola le endorfine che ti faranno sentire bene e ti aiuteranno a superare stress e problemi quotidiani

 

Se non ci fossero tutti i studi che dimostrano l’efficacia di questo metodo nessuno ci potrebbe credere, ma invece è cosi!!

E’ una formula Unica con risultati stupefacenti!!

HAI POCO TEMPO DA DEDICARE AL FITNESS? BENISSIMO, IN FORMA IN 30 MINUTI E’ IL PROGRAMMA GIUSTO PER TE!!

Forse ti starai chiedendo se lo puoi fare anche te perché magari è troppo intenso, ma non ti preoccupare il tuo livello di fitness attuale non è un problema perché la tecnologia che utilizzeremo ci darà la possibilità di impostare il tuo allenamento in base alla tua forma fisica del momento.


Ecco quello che comprende ogni percorso:

 

  • Test programmati per monitorare i progressi nel tempo
  • Un piano strategico di consigli alimentari del nostro dietista semplici da seguire e che non ti faranno patire la fame
  • Potrai scegliere e prenotare tramite la nostra app la lezione a cui partecipare nei giorni e nell’orario che più ti fa comodo
  • Possibilità di allenarti anche in sala fitness avendo a disposizione un programma personalizzato
  • Possibilità di frequentare il club anche nei giorni in cui non ti alleni con il metodo In forma in 30 minuti.

Interessante vero? Ti piacerebbe poterlo provare? Devi sapere che il nostro percorso base dura 4 settimane,

ma in questi giorni è in corso un’offerta speciale in cui solamente alle prime 3 persone che aderiranno diamo la possibilità di provare gratuitamente una sessione di questo strepitoso allenamento.

Insomma per te il rischio è zero!! Cosa aspetti? Blocca subito il tuo posto.

Approfitta subito dell'offerta perché a breve non sarà più disponibile.


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